Für Sie im Netz gefunden: Stress im Alltag und Berufsleben

Das Internet bietet eine unüberschaubare Fülle von Informationen für unseren Alltag. Wir von der Redaktion der GESUND im Norden haben deshalb einige besonders interessante Internetseiten für Sie ausgewählt.

Stress im Alltag und Berufsleben

www.meine-gesundheit.de/krankheit/krankheiten/stress
Definition von Stress, Symptome und körperliche Erkrankungen

www.bgv-depression.de/stress.html
Wechselwirkung Stress und Depression

www.hilfe-bei-burnout.de/depressionen
Burnout in Abgrenzung zu Depressionen

www.gesundheitsinformation.de/was-ist-ein-burnout-syndrom.html
Was ist ein Burnout-Syndrom?

www.arbeitsschutzgesetz.org/psychische-belastung-am-arbeitsplatz
Wie sich psychische Belastung am Arbeitsplatz bemerkbar macht.

minddoc.de/magazin/staendig-stress-bei-der-arbeit
Ständig Stress bei der Arbeit? Diese Warnsignale solltest du ernst nehmen.

 

Tipps zur Stressbewältigung

www.palverlag.de/stressabbau.html
Stress abbauen und vermeiden: Anti-Stress-Techniken

minddrops.de/progressive-muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

einfachmeditieren.net/autogenes-training-anleitung
Autogenes Training – eine Anleitung für Anfänger:innen

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